当你听到“生气”两个字的时候会想到什么？加速的心跳，通红的脸蛋，暴躁地跺脚，竖起的头发？最近我偶然看到了一部由北京乔伊文化传媒有限公司引进的动画片，叫做“情绪精灵”，当小精灵们生气的时候，居然会瞬间转移到愤怒火山。而只有冷静才可以让他们瞬间转移回到家里来。如果小精灵因为自己无法控制情绪而无法回家，那么就是伙伴出马给予帮助的时候啦。
这是一个有趣的设定，因为情绪最是一种抓不住，摸不透的东西，怎么给孩子看明白，讲清楚呢？要将情绪的表现具象化，这才能成为孩子们可以理解的内容。于是，在魔怪星球上存在着各种代表人类情绪地方：爱之海，愤怒火山，忧郁岛，嫉妒湿地……这么看，您也许就能想象到故事的发展了吧？
情商高的孩子长大后往往能在学习工作中获得更多的资源，取得更好的成绩。情商是什么？它不仅仅是会与人打交道。在孩子小的时候，我们需要从最基本的认知层面来帮助孩子先认识情绪。帮助孩子从“命名情绪”开始，让孩子知道，我这样的情绪叫悲伤，我那个时候的情绪是嫉妒。当孩子能够认识自己的情绪，接纳自己的情绪时，他的情商指数就已经在提高了。动画片里的情绪精灵们，正是通过被一次次送到了代表情绪的地方，也就自然而然地认识到了自己的情绪。
“情绪管理”不是一件简单的事情。这种技能对于孩子来说是更高难度的，这不仅要求孩子拥有丰富的语言能力，能够知道自己正处于何种情绪之下，还要求孩子不能只是简单粗暴地压抑自己。伤心，我就忍住眼泪；委屈，我就克制自己不去抱怨……这些都不是真正意义上的情绪管理，要想真的让自己摆脱负性情绪，我们得有一些小方法，比如就像动画片里的阳阳，她找到了一个好方法，她会用3个为什么，帮助朋友们去思考你为什么会有这样的情绪。随着一个又一个为什么，加深了朋友们的思考，他们会自发地找到逻辑的矛盾点，化解不好的情绪。比如，阳阳会问洛拉为什么不开心？洛拉是因为担心没有满意的刘海就不漂亮。可是又为什么要漂亮呢？因为洛拉想要大家都喜欢自己。这时候，布卢姆给出了洛拉答案：可是我们并不是因为你的刘海才喜欢你的呀！瞧，这样的思考，才是真正能帮助洛拉解开心结的妙方。
每一种情绪都是可贵的，我们不能说我们要永远开心，只要积极情绪，不要消极情绪。别忘了，那些恐惧的情绪才会让我们远离危险。而害怕也并不可耻，因为每个人都有害怕的东西。这时候就存在一个适度的问题。喜怒哀惧都是我们生活中重要的情绪，但我们会发现，情绪平和是一个人最大的财富。我能悦纳自己的情绪，我也能找到方法去解决真正导致这种情绪的问题。孩子们需要慢慢学习这些，碰巧，有这样有趣的动画片，可以帮助到孩子们给情商加分。
成年人的世界没有“容易”两个字，我们总会遇到这样那样的磕磕碰碰，每一次挫折的发生，也都是发展的契机。随之而来的情绪，是我们需要勇敢面对的自己。让我们和孩子一起，做情绪的主人。
52集动画系列片《情绪精灵》由北京乔伊文化传媒有限公司独家代理发行，动画片于2020年7月正式与国内观众见面，观众可通过各大视频网站收看这部有趣的动画片。
